歯ブラシをどのくらいの頻度で交換する必要がありますか？歯を損なうことなく、歯を摘んで磨く方法

歯ブラシは、歯をきれいにして息を新たにするのに役立ちます。これは私たちにとって重要ですが、頻繁にそれらを交換する必要があります。よく見てみましょう！

数ヶ月ごとに歯ブラシを変更する方が良いです

専門家のアドバイス：特に免疫システムが弱い場合は、3〜4か月ごとに歯ブラシを交換してください。感染を防ぐために、歯ブラシを頻繁に変更することがさらに重要です。毛を噛むことを好む子供の好みのため、子供の歯ブラシをより頻繁に交換する必要があります。

3つの信号に思い出させてください：歯ブラシを変更する時が来ました

歯ブラシの基部の色が暗くなります

これは、汚れのより高い蓄積のシグナルです。毛の根の汚れはゆっくりと蓄積します。これが細菌の成長の理由の1つです。使用後に掃除されたとしても、完全に防止することはできず、タイムリーに交換する必要があります。

ほとんどの毛には、柔らかく崩壊したヒントがあります

これは、かなりの摩耗と裂傷を示しており、歯を効果的に掃除することが困難です。

毛間の距離は大幅に広がります

通常、毛は密に配置されています。毛の間の距離が大幅に広がると、汚れは歯ブラシの根元にとどまる可能性が高くなります。それを新しいものに置き換えることです。

どのような歯ブラシを選ぶ方が良いか

歯を清潔に保つことは、歯ブラシにとって不可欠です。あなたに合った良い歯ブラシを選ぶ方法は？専門家は、良い歯ブラシを選択するための5つのステップを教えてくれます。

ブラシヘッドは短く狭いです

短く狭いブラシヘッドは、口腔内で柔軟に回転し、歯のさまざまな部分（特に頬の近くの臼歯の側面）に到達することができ、死角を離れるのは簡単ではありません。

米国歯科協会は、成人の歯ブラシには約2.54〜3.18センチメートルのブラシヘッドの長さと約0.79-0.95センチメートルの幅があることを推奨しています。

中程度の柔らかさと毛の硬さ

多くの人々は、歯茎を損傷する可能性が低いため、歯ブラシ素材を柔らかくするほど良いと信じています。

実際、歯を磨くために柔らかい毛の歯ブラシを使用する場合、力を制御するのは容易ではありません。ブラッシングが軽くなりすぎると、食物の残留物や細菌を口から除去することが困難になります。過度の力は歯茎を損傷し、歯ブラシの寿命を短くすることができます。

硬い毛の歯ブラシは歯に良好な洗浄効果をもたらしますが、歯に大きな摩耗と損傷を引き起こします。したがって、中程度の毛の柔らかさと硬さを備えた歯ブラシを選択することをお勧めします。

ブラシチップ処理

切断後に毛が滑らかになっていない場合、彼らは鋭すぎるために怪我をしやすいです。丸みを帯びた毛が付いたブラシ付き歯ブラシは、このタイプの損傷を防ぎ、より強い歯肉保護を提供します。

毛の合理的な配置

米国歯科協会の推奨によると、毛の合理的な配置は2〜4行で、各列は5〜12のバンドルで構成されている必要があります。

さらに、各バンドルは一般に長さ10〜12ミリメートル、幅3〜4ミリメートルで、各バンドル間の特定の間隔があります。歯を磨くこの方法は、歯科用プラークを効果的に除去するのに有益であるだけでなく、歯ブラシ自体の洗浄を促進します。

ブラシハンドルにはアンチスリップデザインがあり、ブラシヘッドに特定の角度があります

優れた歯ブラシには、握りやすく、快適に感じられ、スリップアンチスリップデザインがあるハンドルが必要です。

さらに、歯ブラシのハンドルは手の形状と一致するはずであり、現在、市場には線形と角度の2つのタイプがあります。

臨床研究では、直線を使用する場合、力を把握することは困難であり、角度タイプはプラーク除去領域に到達する可能性が高いことが示されています。 1つ

臨床研究では、直線を使用する場合、力を把握することは困難であり、角度タイプはプラーク除去領域に到達する可能性が高いことが示されています。ブラシハンドルとブラシヘッドの間の角度は、一般に17度から20度です。

歯ブラシの正しい使用

1.歯ブラシを使用するたびに、徹底的に洗浄し、水を可能な限り揺さぶる必要があります。マウスウォッシュカップまたはよく換気された日当たりの良いエリアに歯ブラシの頭を置き、乾燥させて滅菌します。

2。条件が許可されている場合は、回転のために2つまたは3つの歯ブラシを同時に購入して、歯ブラシの乾燥時間を延長できます。これは、歯肉炎と歯周炎の人にとって特に重要です。さらに、回転は歯ブラシの毛の弾力性を維持することもできます。

3.散らばった毛や丸い毛、弾力性の喪失を伴う古い歯ブラシは、タイムリーに交換する必要があります。そうしないと、歯や歯茎に有害です。

グループに住んでいる子供たちは、週に一度、歯ブラシを完全に掃除し、消毒する必要があります。

5。疾患の相互感染を防ぐために、歯ブラシを一緒に使用しないでください。

6.歯ブラシの配置はトイレやバスルームにあるべきではなく、清掃用品から一定の距離に保管する必要があります

歯ブラシの分類

歯ブラシをスプレーします：歯に液体歯磨き粉をスプレーできます。スプレー歯ブラシは、手動スプレー歯ブラシと電気スプレー歯ブラシに分けられます。

電気歯ブラシ：振動して回転することで歯をきれいにします。

超音波歯ブラシ：歯周細菌と不純物を除去するために、歯周病の超音波エネルギーのキャビテーション効果を利用します。

竹の歯ブラシ：毛は普通の毛または竹の炭の毛であり、竹のハンドルは天然の竹で作られています。

家の形をした歯ブラシ：歯の外側、内側、噛む表面を同時に掃除することができます。ブラシヘッドのデザインは、3つのブラシヘッドを1つに組み合わせています。

シングルヘッドトゥースブラシ：さまざまなブラシヘッドの形をした、親知らずを効果的にきれいにすることができる小さなブラシヘッドを備えた歯ブラシ。

ギャップブラシ：主に、歯周病によるガム不況など、より広い隙間で隣接する歯の表面をきれいにするために使用されます。

環境に優しい歯ブラシ：竹やプラポリラトン酸（コーンプラスチック）などの純粋な天然素材で作られています。

抗静的な歯ブラシ：抗静止したプラスチックワイヤーまたは動物の毛で作られたプラスチックハンドルと毛で作られ、抗静止特性を備えています。

赤ちゃんの歯ブラシ：赤ちゃん専用に設計された尖った毛が付いたシリコン固定歯歯ブラシ。

竹炭の歯ブラシ：剛毛には、自然な黒い色の竹の炭から抽出された活性炭イオンが含まれています。